“บุ๋ม ปนัดดา” ห่วง “ขวัญ” พยานใหม่คดี “แตงโม” หากรู้สึกไม่ปลอดภัยให้มาอยู่บ้านตน แนะ “หนุ่ม-กัน” เคลียร์ได้อยากให้เคลียร์

“บุ๋ม ปนัดดา” เผยลด 22 กิโลในครึ่งปี ดูแลตัวเองหนัก กลัวโทรมจนหลุดงานพรีเซนเตอร์ พร้อมซัปพอร์ต “เนเน่-ลิซ่า” บอกเด็กไทยเก่ง ต้องช่วยกันส่งกำลังใจ ตกใจหลักฐานใหม่คดี “แตงโม” ห่วง “ขวัญ” หลังโผล่เป็นพยาน ลั่นถ้ารู้สึกไม่ปลอดภัยมาบ้านตนได้ เผยไม่รู้ข้อเท็จจริงประเด็น “หนุ่ม กรรชัย-กัน จอมพลัง” ถ้าเคลียร์กันได้ก็อยากให้เคลียร์

เรียกว่าช่วงนี้ดูแลตัวเองแบบจริงจัง สำหรับ “บุ๋ม ปนัดดา วงศ์ผู้ดี”ที่ก่อนหน้านี้หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น จนลดน้ำหนักไปได้ถึง 22 กิโลกรัมภายในครึ่งปี ล่าสุดได้เจอเจ้าตัวในงานประกาศรางวัล Praew Awards 2026 นอกจากจะอัปเดตเรื่องการดูแลตัวเองแล้ว บุ๋มยังเปิดใจถึงหลากหลายประเด็นที่กำลังเป็นที่จับตา ทั้งการส่งกำลังใจให้ “เนเน่ รอยัล” รัตติกานต์ อำลอย และ “ลิซ่า Blackpink” ลลิษา มโนบาล

รวมถึงคดี “แตงโม นิดา พัชรวีระพงษ์” ที่กลับมาเป็นประเด็นอีกครั้ง หลังมีข้อมูลใหม่และ “ขวัญ อุษามณี ไวทยานนท์”เข้ามาเกี่ยวข้อง โดยยอมรับว่ารู้สึกตกใจและเป็นห่วงความปลอดภัยของรุ่นน้อง พร้อมแสดงความคิดเห็นถึงประเด็นร้อนระหว่าง “หนุ่ม กรรชัย กำเนิดพลอย”และ “กัน จอมพลัง”โดยย้ำว่าไม่รู้ข้อเท็จจริงทั้งหมด แต่หากเคลียร์กันได้ก็อยากให้เคลียร์ เพราะสุดท้ายแล้วควรมุ่งหน้ากลับไปทำงานเพื่อประชาชน

“ตอนนี้ดูแลตัวเองมากขึ้น หลังจากที่ลดน้ำหนักมา 22 กิโล ในครึ่งปี หลายคนอาจจะรู้สึกว่าบุ๋มผอมลง แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่นะคะ อาจจะดูเฟิร์มขึ้นมากกว่า จากการที่เราแบบเริ่มบอดี้เวท ออกกำลังกาย แล้วก็อุ้มลูกหนักขึ้น คือค่อยๆ ลงค่ะ เพราะว่าเราอายุเยอะแล้ว ลงพรวดพราดไม่ได้ ตอนนี้ก็มากกว่าตอนรับมงฯ อยู่สักประมาณ 4 กิโล ถามว่าเคยผอมสุดเท่าไหร่ ก็ตอนหลังได้รับมงกุฎ ช่วงรับงานนางแบบถ่ายชุดว่ายน้ำเยอะๆ อันนั้นช่วงผอมสุด อยู่สักประมาณ 55-56 ซึ่งตอนนี้ให้กลับไปตอนนั้นไม่ไหว”

เทคนิคคือออกกำลัง คุมอาหาร และดูแลตัวเอง กลัวโทรมแล้วจะหลุดงานพรีเซนเตอร์
“ออกกำลังกายก็มีบ้าง แต่ส่วนมากคุมอาหาร ตั้งใจ ตั้งใจคุมอาหารค่ะ โดยเฉพาะอาหารมื้อเย็น คือคุมหนักมาก แล้วก็ดูว่าเรากินโปรตีนเพียงพอไหม กินไข่เพียงพอไหม เพื่อไม่ให้เราโทรม เพราะเวลาลดน้ำหนักเยอะมันจะโทรมได้ ผิวจะเหี่ยวได้ กลัวมากเลยค่ะ กลัวงานพรีเซนเตอร์หลุด

เพราะต้องเข้าใจก่อนว่า ชีวิตหลักปนัดดาเนี่ย หลายคนถามว่ารายได้คืออะไร คุณดูบิลบอร์ดทั่วประเทศไทยสิคะ ปีนึงบุ๋มมีพรีเซนเตอร์ไม่ต่ำกว่า 10 ตัว ถ้ารุ่นแม่นี่ก็น่าจะอันดับต้นๆ เลย ส่วนมากก็คือการดูแลตัวเอง และการใช้ชีวิตจริงและการพูดแบบตรงไปตรงมา บุ๋มว่าหลายคนคงอยากให้เป็นตัวแทนของคนรุ่นแม่ ที่ยังดูแลตัวเองได้ดี

ล่าสุดได้ไปเป็นพรีเซนเตอร์ตัวหนึ่งของเกาหลี ถ้าฝั่งของเกาหลีคือ อีดงอุค ฝั่งไทยก็คือปนัดดาค่ะ คุณหมอจัดสเต็มเซลล์ให้หนักมากค่ะ เรารู้สึกว่าถ้าเกิดพรีเซนเตอร์ฝั่งโน้นคือคนนั้น เขาดังขนาดนั้น แล้วเขาทำ เราก็จัดไปลองดู นี่ก็เพิ่งกลับจากเกาหลีไปทำมาค่ะ หยุดสวยไม่ได้ อะไรดีๆ เราก็ต้องรับไว้”

คอมเมนต์ใน ”เบลล์ นันทิตา ฆัมภิรานนท์” อยากฝากเงินช่วยโหวต “เนเน่ รอยัล”
“ใช่ เพราะว่าต้องเป็นคนที่อยู่ในอเมริกาถึงจะโหวตน้องได้ใช่ไหม เราก็เลยรู้สึกว่าต้องฝากใครสักคนนึงโหวต แต่เห็นบอกว่าแต่ละคนก็ถูกจํากัดโหวต ไม่แน่ใจเหมือนกันว่ากฎระเบียบเขาคืออะไร แต่ถ้าฝากได้ เราก็อยากจะฝากให้กำลังใจน้องเนเน่ไกลๆ เราก็เป็นแฟนคลับลึกๆ คนนึงค่ะ ที่อยากจะส่งกำลังใจให้ให้กับคนไทยที่เก่งๆ เพราะเรารู้สึกว่าอยากจะให้น้องเป็นใบเบิกทาง ให้กับเด็กเก่งอีกหลายคนในประเทศไทยเดินไปข้างหน้าต่อ แล้วอย่าหยุดความฝันตัวเอง คือพร้อมโอนจริงค่ะถ้าเบลล์บอกมาว่าทำยังไงได้บ้าง ก็จะโอนจริงค่ะ เหมือนตอนโอนให้โอปอล ดิฉันสายโหวตค่ะ (ตั้งใจคือไม่อั้น?) ก็ไปเรื่อยๆ ค่ะ ถ้าได้เห็นคะแนนนะ เราก็จะไปเรื่อยๆ ของเรา วันก่อนเห็นเนเน่ลงในติ๊กต๊อกกับโอโซน เรายังไปแจกสติกเกอร์กระจายเลย ใส่ของขวัญ จักรวาล แม่บุญทุ่มค่ะ มีเท่าไหร่ก็โหวตค่ะ”

อยากเป็นกำลังใจให้เด็กไทย ที่มีความสามารถ
“เราอยากเป็นกำลังใจมากกว่าค่ะ เพราะว่าบุ๋มว่าอย่างยิ่งน้องพอได้เล่นกับวงโอโซนทั้งวง น้องเก่งมากทั้งวงเลย เราก็อยากให้น้องได้มีกำลังใจ เป็นตัวแทนเด็กไทยค่ะ ถามว่าทำไมถึงตอนนี้เราอยากจะส่งกำลังใจให้น้อง เพราะเรารู้สึกว่า หลังจากวันแข่งจริง น้องไปอีกไกลแน่นอน ต่อให้ผลจะออกมาเป็นยังไงก็ตาม บุ๋มว่าตอนนี้น้องได้หัวใจคนไทยและคนทั่วโลกไปเยอะมากด้วยค่ะ และอนาคตน้องไปไกลแน่นอนค่ะ”

เชียร์อัปรัวๆ หลัง “ลิซ่า” ปล่อยซิงเกิลใหม่
“ไม่ต้องอะไร ไปดูไอจีสตอรี่แม่ก่อน ว่าแม่เหมาสินค้าอะไรของลิซ่ามาบ้าง กรุณาเรียกดิฉันว่าเป็นดาราที่บ้าดาราค่ะ ดิฉันเจอดาราที่ไหนดิฉันจะขอถ่ายรูปเซลฟี่ จนลูกๆ ก็จะงง แม่มาขอเหรอ แต่เราจะชอบเด็กเก่ง เราจะปลื้มเขา แล้วเราก็จะคอยส่งกำลังใจ คอยซัปพอร์ตน้อง น้องลิซ่าเป็นพรีเซนเตอร์อะไรเราซื้อตาม ให้เจ้าของแบรนด์เขารู้สึกว่าคุ้มแล้วที่จ้างลิซ่า เราซัปพอร์ตน้องๆ มาอย่างนี้ตลอดค่ะ ให้เขารู้สึกว่าดีแล้วที่จ้างพรีเซนเตอร์คนไทยคนนี้ เราดีใจมากที่มีคนไทยไปอยู่ระดับโลกได้หลายๆ คนอย่างนี้ เราก็จะคอยซัปพอร์ตทุกงานของเด็กทุกคนเลย”

ขอบคุณที่นำเสนอความเป็นไทย
“อยากขอบคุณที่น้องนำเสนอความเป็นไทยเยอะมากเลยนะคะ SaWaDiKa แล้วก็ไปทั่วโลกเลย ท่าเต้นเอย ชุดเอย ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ ไม่มีอะไรจะพูด นอกจากจะซัปพอร์ตตลอดไปค่ะ (ทำมินิฮาร์ต)”

ตกใจกับข่าวของ “แตงโม นิดา” ผ่านมา 4 ปี มีหลักฐานใหม่ แถมยังเป็น “ขวัญ อุษามณี”
“เรื่องนี้บอกตามตรงว่าในฐานะคนรายงานข่าว 4 ปีที่ผ่านมา เราก็ตกใจนะ ที่มีหลักฐานเพิ่มขึ้นหรืออะไรเพิ่มขึ้น ทั้งๆ ที่เราคิดว่าสื่อทุกคน เราแตกแขนงสัมภาษณ์มาเยอะมาก เล่าซ้ำแล้วซ้ำเล่าเยอะมาก จนกระทั่งแบบ เฮ้ย มีขวัญ อุษามณี มาเฉยเลย เราก็ตกใจอยู่ค่ะ เพียงแต่ว่าเราแค่รู้สึกว่า อะไรจะจริงจะไม่จริงไม่รู้ แต่อะไรเกิดขึ้นได้ในประเทศไทยจังเลย แต่ในฐานะสื่อเราก็คงต้องรายงานสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป แต่ไม่ว่าจะอะไรก็ตาม การคาดการณ์ต้องอยู่บนหลักฐานความเป็นจริงดีที่สุด และอยากให้ความจริงกระจ่างค่ะ บุ๋มอยากได้แค่นี้ หลังจากที่เรารายงานมาหลายปีแล้ว”

รับห่วง ”ขวัญ อุษามณี“ ถ้ารู้สึกไม่ปลอดภัย มาอยู่บ้านตนได้
“ก็เป็นห่วง ใช้คำว่าเป็นห่วง เพราะขวัญ อุษามณี นางซื่อๆ น้องตรงๆ ซื่อๆ น้องเป็นเด็กน่ารัก เราก็ตกใจเหมือนกันที่จู่ๆ น้องก็มีส่วนเกี่ยวข้องอยู่ในคดีแบบนี้ ก็บอกตามตรงว่าเป็นห่วงความปลอดภัย ถ้ารู้สึกบ้านไม่ปลอดภัย มาบ้านแม่นะลูก(ขวัญโพสต์อยากให้ประชาชนช่วยเซฟ ช่วยปกป้อง?) ใช่ ก็ช่วยเซฟหน่อย คือด้วยความกังวลนั้นแหละ (มองว่าขนาดเป็นดารา ยังต้องขอให้ประชาชนปกป้อง?) มันก็ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นไง ถึงบอกขวัญไง ว่ามีอะไรวิ่งมาบ้านแม่นะลูก บ้านแม่ปลอดภัยแน่นอน”

พร้อมช่วยเหลือปกป้องทุกเคส ไม่ใช่แค่ “ขวัญ”
“ทุกเคสค่ะ โดยเฉพาะน้องๆ ในวงการบันเทิง เราก็ช่วยดูแลกัน ทั้งนักข่าว มีอะไรก็วิ่งมาบ้านแม่นะลูกนะ”

โอดคดีแตงโม เดาทางยากมาก แต่จะรายงานให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้
“ไม่รู้เหมือนกัน เดาทางยากมากเลย เพราะขนาดแม่แตงโมเองยังหาความจริงไม่เจอร้อยเปอร์เซ็นต์เลย เราก็ต้องรอดูบทสรุปค่ะ แต่ในมุมของสื่อเอง เราก็จะรายงานให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้”

ไม่รู้ความจริงประเด็น “หนุ่ม กรรชัย” กับ “กัน จอมพลัง” แต่ถ้าเคลียร์ได้ ก็อยากให้เคลียร์
“เอางี้ดีกว่า เราไม่รู้ว่าความเป็นจริงทั้งหมดคืออะไร ไม่มีใครรู้ว่าความเป็นจริงทั้งหมดคืออะไร บุ๋มว่าร้อยทั้งร้อยที่ออกมาพูดกันทั้งหมดเนี่ย มีเล่ากันไปบ้าง หมดและไม่หมดบ้าง และในส่วนของการพูดคุยกัน พอมันผ่านหลายๆ สื่อ ก็จะอาจจะเกิดความเข้าใจผิดกันได้ แต่ในฐานะคนที่ทำงานตรงนี้นะบุ๋มว่าเรามุ่งหน้ากลับไปทำงานเพื่อประชาชนดีกว่า เพราะตอนนี้ความรู้สึกของประชาชนอาจจะสั่นคลอนได้ ว่าอะไรคือจริง อะไรคือโกรธกัน อะไรคือทะเลาะกัน หรืออะไรก็ตาม

บุ๋มว่าถ้าเคลียร์ได้ ก็เคลียร์ เพราะเราเป็นผู้ใหญ่กันทุกคน แล้วก็รู้จักกันอยู่อย่างนี้ แวดวงมันอยู่แค่นี้ วันนึงก็ได้เจอกัน ก็ยังเป็นกำลังใจให้กับทุกฝ่ายดีกว่าค่ะ เพราะว่าบุ๋มเองไม่กล้าพูดอะไรมากกว่านี้ เราไม่ได้เป็นคนที่ไปอยู่ในตรงนั้น ในมุมของคนที่ดูหน้าโซเชียลอะสนุก แต่ในมุมของคนที่ทำงานตรงนี้ มันมองได้หลายแบบ อะไรจริงไม่จริง ก็ต้องดูที่ตามข้อเท็จจริง แทนที่จะนั่งตีกัน มานั่งเคลียร์กันดีกว่า ว่าจะทำงานกันยังไงต่อไป อะไรเคลียร์ได้ก็เคลียร์กันไป แต่ถ้าเกิดเคลียร์ไม่ได้ก็ถอยห่างกันไป ก็ต่างคนต่างทำ มุ่งหน้าทำงานของตัวเองดีกว่าค่ะ

เพราะว่า ณ ตอนนี้คือมันตีกันไป คนอ่านสนุก แต่คนที่อยู่ในข่าวไม่สนุกหรอก ถามว่าสองคนเราสนิทกับใคร สนิทกับพี่หนุ่มมากกว่า เพราะว่าด้วยความทำงานสื่อ เคยทำรายการกันมานาน แล้วก็เจอพี่หนุ่มมานานมาก เพราะว่ากับคุณกัน อยู่ในพื้นที่กันก็จริง แต่ต่างคนจะแบบ อ้าวพี่ก็อยู่โซนนั้น บุ๋มก็อยู่โซนนี้ แต่ถามว่าเจอหน้ากัน ก็เฮฮาทักทายกันได้

ไม่เคยมีปัญหาอะไรกับใคร เพราะว่าต้องเข้าใจว่าอย่างปนัดดาเนี่ย ส่วนใหญ่แล้วองค์กรทำดี หนุ่มๆ เขาจะไปแอ็กชั่นกันอะไรก็ตาม แต่เราไปลงครัวไง ลงครัวคอยซัปพอร์ตทุกคน แล้วทุกคนก็ช่วยประชาชน ออกมาจากน้ำท่วมเสร็จแล้ว เราก็เป็นทีมฟื้นฟู เป็นสายแม่บ้าน เราก็เลยไม่ค่อยมีปัญหากับใครเท่าไหร่ เพราะว่าไม่งั้น เดี๋ยวเราไม่ให้ข้าวนะ (หัวเราะ)“

มองวงการนี้มันต้องใสสะอาดจริงๆ
“วงการนี้ต้องใส่ไหม ควรค่ะ เพราะว่าความลับมันไม่มีในโลก ใครทำอะไรสุดท้ายก็ต้องเปิดออกมา เพียงแต่ว่าก็เป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่ทำความดี บุ๋มพูดอย่างนี้ก่อนนะ เพราะว่าเรายืนอยู่ในจุดนี้ แล้วเราเห็นอีกหลายคน ที่อาจจะไม่ได้มีแสงเยอะมาก แต่เขาก็ตั้งใจทำความดี เราเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่ทำความดีค่ะ”