fbpx

สมุนไพรช่วยลดความดันโลหิตสูง

ใช้เวลาอ่าน: < 1 นาที ความดันโลหิตสูงสามารถรักษาเบื้องต้นได้ง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นลดความเครียด งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการหันมาเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ที่มีกากใยสูง ธัญพืช ปลา ฯลฯ เป็นต้น 1.กระเทียม สรรพคุณต่างๆ มากมายของกระเทียม หนึ่งในนั้นคือช่วยรักษาโรคความดันโลหิตโดยวิธีการรับประทานให้ซอยกระเทียมสดประมาณครึ่งช้อนชา รับประทานพร้อมอาหารวันละ

อ่านต่อ

5 สมุนไพร ช่วยลดความดันโลหิตสูง

ใช้เวลาอ่าน: < 1 นาที สมุนไพร 5 อย่างที่ช่วยลดความดันโลหิตสูง โดยความดันโลหิตสูงสามารถรักษาเบื้องต้นได้ง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นลดความเครียด งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการหันมาเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

อ่านต่อ

“มะตูม” สมุนไพรมากประโยชน์

ใช้เวลาอ่าน: < 1 นาที “มะตูม” จัดเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์และสรรพคุณทางยามากมาย นิยมนำผลมาทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อดับกระหายคลายร้อน ไม่เพียงแค่ส่วนผลเพียงเท่านั้นที่มีประโยชน์ เพราะส่วนอื่นๆ ของมะตูมไม่ว่าจะเป็นใบ ราก เปลือก และลำต้น ก็ล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน สรรพคุณทางยาของมะตูม ราก เปลือกและลำต้น นำมาใช้รักษาอาการไข้ ลดพิษไข้ และช่วยแก้อาการไข้จับสั่นได้ ใบสด ใช้แก้อาการไอ ลดเสมหะ ยิ่งในผู้ป่วยที่มีโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ให้ใช้ใบมะตูมดิบคั้นน้ำนำมาดื่ม จะช่วยบรรเทาอาการเรื้อรังที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี ส่วนใบอ่อนของมะตูม สามารถนำมารับประทานเป็นผักสลัด

อ่านต่อ